Eine Übersicht über die bisher geschriebenen Artikel
Oktober 2026 überarbeitete ich die Website bzw. verabschiedete mich von WordPress, auch wenn mir das elegante Theme von Anders Norén immer noch gut gefiel. Mir ist aber mittlerweile mehr nach Websites ohne Cookies etc., nach ganz „altmodischem“ HTML, CSS und etwas JavaScript. Das Design der umgestellten Website ist von dem der WordPress-Seite inspiriert.
Bei der Umstellung übernahm ich einige der Artikel nicht, da sie teilweise auch (z. B. zu den Depressionsstudien) überholt waren. Genauso prüfte ich die Links in den Beiträgen.
Es waren erstaunlich viele noch aktuell, was schön ist.
Mir ist aufgefallen, dass ich durch das Aufkommen von KI und dem inflationären Gebrauch an Gedankenstrichen plötzlich selbst weniger verwende, damit es nicht nach KI aussieht.
Noch muss ich für mich selbst klären, ob ich das nun gut oder schlecht finde.
Viel Vergnügen beim Lesen, Nachdenken – und wenn du willst, kannst du mich anmailen. Eine Kommentarfunktion habe ich hier ja nicht eingebaut. ;-)
Chaos in meinem Kopf
Datum: 05.08.2023
Wenn der Kopf vor lauter Gedanken zerspringt, da das Chaos in meinem Kopf zu groß ist, um es zu ordnen, fällt es mir schwer, etwas zu schreiben.
Dieses Mal geht es nicht direkt um meine Depression, aber um etwas, das mich regelmäßig in Selbstzweifel sowie Zweifel an allem stürzt.
Vermutlich ist auch das ein Puzzlestück, das zu meinen Abstürzen führt...
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Es hat bis April 2026 gedauert, bis dieses Puzzlestück einen Namen bzw. eine Diagnose bekam: ADHS.
Diese Gedankenflut, das Zappelige, die innerliche Unruhe, die extreme
Reizempfindlichkeit plus dann sogar eine Art „Abschalten“, weil es zu viel ist, ist also mehr als dieses „Stell' dich nicht an!“,
was ich oft genug in der Vergangenheit hörte.
Erstaunlich finde ich es gerade, dass ich einen Teil davon 2023 so präzise beschrieben habe, es auch in der Reha zu erklären versuchte, aber das immer nur weggewischt wurde.
Es brauchte eine aufmerksame Therapeutin, die teils nachhakte und genau das zu hören bereit war, und die mich dann testete.
Ich habe leider nicht mehr die Mailadressen der Menschen, die mich damals nach dem Lesen des Textes anmailten, weil sie mit genau den gleichen Dingen kämpften. Falls ihr es lest: Lasst euch auf ADHS testen oder macht zumindest einen Selbsttest. Vielleicht ist das auch euer fehlendes Puzzlestück beim Kampf durch und aus der Depression. Viel Kraft wünsche ich euch!
Entlassungsbericht der Reha
Datum: 02.06.2023
Der Entlassungsbericht der Reha kam und ich bin ein klein wenig angepi***. Wie glaubwürdig ist so ein Bericht, wenn das Urteil „voll arbeits- und erwerbsfähig“
bereits gleich am Anfang feststand? Außerdem sind da einige Punkte, über die ich mich sehr ärgere.
Widersprüche, Falschdarstellungen und mit falschen Federn schmücken...
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Berufliche Reha – Erfahrungen
Datum: 28.05.2023
Was wird in einer beruflichen Reha in einer psychosomatischen Klinik gemacht? Wie ist der Ablauf? Gibt es Unterschiede zu einer psychiatrischen Klinik? Und ist das hilfreich?
Ja, es gibt Unterschiede. Von Positivem, aber auch, was ich kritisiere.
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Impressionen der Reha
Datum: 27.05.2023
Eine Fotostrecke, es ist nicht der Erfahrungsbericht zur Reha. Beim Blick auf die Bilder des Bades oder des Sessels samt Hockers denke ich mir immer noch: "Das hätte ich gerne hier."
Zumindest Sessel und Hocker.
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Antidepressiva – ja oder nein?
Datum: 16.04.2023
Immer wieder taucht diese Diskussion auf: Soll man bei Depressionen Antidepressiva nehmen? Bringt das was? Schaden Antidepressiva eher?
Was ist mit den Nebenwirkungen oder einer möglichen Abhängigkeit? Verändern sie die Persönlichkeit? Antidepressiva – ja oder nein?
Ein kleiner Ausflug mit Erklärungen und mein ganz persönliches Fazit aus meinen Erfahrungen, wobei das nicht allgemeingültig ist.
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Ausdruckszentrierte Ergo
Datum: 24.04.2023
Als ich vor einem halben Jahr den ersten Reha-Anlauf nahm, der dank Corona abgebrochen wurde, wunderte ich mich über diese Form der Ergotherapie.
Ausdruckszentrierte Ergo, was sollte das sein? Was macht man da? Bei der Einführung klang es immer noch mysteriös, aber so interessant, dass ich daran teilnehmen wollte.
Auch dieses Mal nehme ich daran teil. Zwei Stunden mit dieser kreativen Ergomethode habe ich bereits hinter mir. Daher erzähle ich etwas von meiner Erfahrung.
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Früher war alles…
Datum: 02.04.2023
Früher war alles angeblich besser. War es das wirklich? Wie sahen denn der Zusammenhalt aus, die gegenseitige Hilfe, der gegenseitige Respekt usw.?
Und wie war das als Frau? Als psychisch erkrankter Mensch? Wirklich alles besser?
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Erschreckend finde ich es jetzt, 2026 (überarbeite die Website gerade), dass diese „früher war alles besser“-Erzähler scheinbar die Oberhand gewinnen.
Noch schlimmer finde ich es, wenn Frauen diesen Blödsinn noch unterstützen.
(Sarkasmus an) Ja, klar, ab in die Küche, in die 1950er oder 1960er aus der Werbung. Und führt wieder Frauenglück und co ein! (Sarkasmus aus)
Du hast nichts Richtiges
Datum: 22.03.2023
Im Jahr 2023 könnte so jemand wie ich tatsächlich auf die blöde Idee kommen, dass es sich mittlerweile herumgesprochen hat, dass eine Depression eine Krankheit ist.
Immer wieder werde jedoch ich eines Besseren belehrt: „Aber du hast doch nichts Richtiges!“
Wieso „wissen“ einige Leute mehr als meine Psychiaterin oder das Klinikpersonal im Landeskrankenhaus Alzey oder der Rehaklinik?
Vermutlich gehen einige davon aus, dass ich nicht genug weine und ein Lächeln grundsätzlich bedeutet: „Mir geht’s gut.“
Dabei weine ich ungern in der Öffentlichkeit, so wie die meisten Menschen...
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Corona-Zeit und meine Depression
Datum: 19.03.2023
Verstärkte die Corona-Zeit meine Depression, so wie es einigen Menschen ging? So, wie es die Querschwurbler als eine der Begründungen gegen die Maßnahmen nannten?
Obwohl wir psychisch Erkrankten garantiert vorher nur unter „Irre“ oder „Wehleidige“ bei ihnen fielen.
Nein, bei mir verstärkte die Corona-Zeit mit ihren Lockdowns und anderen Maßnahmen nicht nicht meine Depression. Das gleich zu Anfang.
Ausgerechnet die Corona-Zeit erleichterte mir vieles und zögerte so bei mir den Totalzusammenbruch hinaus...
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Diesen Artikel schrieb ich 2023. Irgendwie ist es interessant, wenn ich zurückdenke, dass irgendwelche Querschwurbler ungefragt Depressive als Begründung gegen die Lockdowns nannten, obwohl auch "von uns" nicht jede*r das gleich erlebte. Und nun? Wir haben 2026, ich überarbeite gerade die Website, und wundere mich, wo jetzt all die „besorgten“ Leute sind, für die wir doch als Grund herhalten mussten. War also doch so, wie ich es mir da bereits dachte: Im Grunde interessieren psychisch erkrankte Menschen nur, wenn es in eine ausgedachte Erzählung passt.